Lättlagad köttfärskebab

Den här köttfärskebaben är ett smidigt vardagsrecept med mycket smak och minimal arbetsinsats. Kryddad med klassiska orientaliska kryddor och tillagad på plåt i ugnen får du saftiga kebabbitar med fin yta – perfekt att servera med blomkålsris för en strikt paleo-vänlig middag som räcker till många.

Måltid Middag
Kök Asiatiskt, Strikt paleo
Tillagningstid 30 minuter
Portioner 6 pers

Husgeråd

  • Ugnsplåt
  • Bakplåtspapper

Ingredienser

Kebab

  • 1 kg nötfärs
  • 1 st rödlök finhackad
  • 1 kruka persilja f
  • 1 klyfta vitlök pressad
  • 1 task oraffinerat havs- eller bergssalt
  • 1 tsk svartpeppar
  • 0,5 krm kardemumma
  • 1 krm vitpeppar
  • 1 krm ceylonkanel
  • 0,5 krm muskot
  • 1 krm ingefära
  • 0,5-1 krm nejlika

Garnering

  • 2 st rödlökar klyftade
  • 6 st feferoni
  • 3 st tomater kryssade
  • 4-5 msk olivolja
  • 1,5 msk sumak
  • 4 port blomkålsris (se recept nedan)

Instruktioner

  • Värm ugnen till 250 grader, gärna med grillfunktionen på.
  • Blanda samman alla ingredienser till kebaben. Platta ut köttet jämnt i en långpanna (30×40 cm) med bakplåtspapper. Skär ut jämnstora kebabbitar. Garnera med rödlök, feferoni och tomater. Ringla olivolja och strö sumak över,
  • Sätt in plåten i mitten av ugnen och grilla i c:a 15 min.
  • Servera med blomkålsris.

Mer om receptet

Vad är sumak?

Sumak är en vacker röd, syrlig krydda med lätt salt ton, som är vanlig i Mellanöstern, vid Medelhavet och i arabisk mat.
Sumak finns att köpa ekologisk utan tillsatser.


Kommentarer

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Betygsätt receptet: