Måltid: Mellanmål
Utforska våra hälsosamma och enkla paleovänliga mellanmål, perfekta för att hålla energin uppe mellan måltiderna. Här hittar du naturliga alternativ utan spannmål, mejeriprodukter eller tillsatt socker – allt från frukt och nötblandningar till krämiga smoothies och mättande bars.
Huruvida det är hälsosamt att äta mellanmål är högst individuellt och beror bland annat på livsstil, aktivitetsnivå, metabolism och tarmhälsa. Generellt ska mellanmålen vara planerade och näringsrika och småätande undvikas.
-
Päron- och sellerismoothie
Frisk och näringsrik päron- och sellerismoothie som kombinerar sötma från frukt med fräschören från selleri och citron. Avokado ger en krämig konsistens…
-
Hallonsmoothie
En enkel och näringsrik hallonsmoothie som är fri från mejeriprodukter och raffinerat socker. Ett fräscht, snabbt och mättande frukost- eller mellanmålsalternativ i…
-
Cashewyoghurt
Cashewyoghurt är ett veganskt och paleovänligt alternativ till traditionell yoghurt. Med bara tre ingredienser skapar du en krämig, syrlig och helt vegansk…
-
Wanpakusallad
Sprid glädje vid bordet med wanpakusallad – en färgsprakande rätt inspirerad av japansk matkonst. Här möts krispiga grönsaker, krämig tonfiskröra och silkeslen…
-
Avokado- och blåbärsbowl
Njut av en krämig avokado- och blåbärsbowl som kombinerar lena smaker med fräschör från lime. Med naturliga ingredienser som avokado och blåbär…
-
Tropisk smoothie
Få en smak av tropikerna med denna uppfriskande smoothie! Mango, ananas, kokosmjölk och avokado gör den här smoothien både välsmakande och mättande…
-
Blåbärsbowl
Njut av en näringsrik och mättande blåbärsbowl, fylld med antioxidanter från bär, nyttigt fett från avokado och prebiotika från gröna bananer. Perfekt…
